Albicocche

Le albicocche sono sorprendentemente ricche di minerali e di beta carotene al punto di essere considerati tra i frutti più benefici che si possano trovare.

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Sono le migliori fonti di ferro organico, rame e cobalto indispensabili in caso di anemia, disturbi digestivi, e all'apparato riproduttivo.
Le albicocche sono di grande beneficio per i disordini autoimmuni, come la sindrome da stanchezza cronica, l'artrite reumatoide, la fibromialgia, l'asma, il lupus, la colite, IBS, e PCOS.
Particolarmente indicate per mantenere il cuore forte e sano ed in caso di aver bisogno di perdere peso in eccesso.

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La alta concentrazione di beta-carotene li rende un ottimo alimento per la prevenzione in particolare dei polmoni, della pelle e dello stomaco.
Si sono dimostrati anche efficaci per la ricrescita dei capelli nel migliorarne la qualità, allo stesso modo hanno effetti benefici su pelle e unghie.
Albicocche fresche di stagione sono sempre la scelta migliore, ma quando non sono disponibili quelle secche sono una valida alternativa.
Cercare varietà organiche che non hanno conservanti come l'anidride solforosa.

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Una manciata di albicocche secche organiche ogni giorno è una fantastica merenda che può aiutare a mantenerci in ottimo vigore per tutta la giornata.

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Traduzione e Fonti:  Medical Medium

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