Menta

La menta è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Labiate, genere Mentha; molte sono le specie di menta esistenti, le più diffuse sono la menta piperita, la romana, la mentuccia e la acquatica.

menta_romana

Ricca di  vitamine A, C, B-complesso, beta carotene, di minerali,  ferro, magnesio, calcio, manganese e potassio e potenti antiossidanti.

Utile ed efficace per disturbi gastrointestinali, come nausea, indigestione, ulcere, alitosi, e flatulenza.

images

Da sollievo dal mal di testa, dalla congestione sinusale, dal mal di gola, la stanchezza, lo stress e l’ansia.

E’ di aiuto alla circolazione sanguigna e stimola le funzioni metaboliche  eccellente quindi per la perdita di peso.

La menta è benefica anche per problemi respiratori come la bronchite, l'asma, e infiammazione delle vie respiratorie.

Se avete la fortuna di avere menta fresca a portata di mano, provate ad aggiungere qualche foglia al vostro frullato o l'insalata di frutta.

È una combinazione deliziosa dona un buon sapore e fornisce un notevole apporto di minerali vitamine ed  antiossidanti!

images-1

Con le Foglie di menta essiccate si ottiene una tisana rinfrescante che può essere assunta sia caldo che  fredda quotidianamente per poterne apprezzare i benefici terapeutici.

Unknown

L'olio essenziale di menta, grazie alla presenza del mentolo, è in grado di prevenire le infezioni, è un ottimo germicida,  e viene impiegato anche nella cura del virus dell'herpes simplex, sia labiale che genitale. Utile anche in caso di scottature e punture di insetti grazie alle sue proprietà antipruriginose.

 

 

Per info su Test Alimentari, Intolleranze ed Alimenti visita:

http://www.intolleranzealimentaricarta.com

http://testalimentari.altervista.org/blog/

Traduzione e Fonti:  Medical Medium

SettimoLink