Ribes

Scopriamo le proprietà terapeutiche del Ribes.

il succo decisamente nutriente e  utilizzato in medicina da molto tempo. 

Aiuta a purificare il sangue, a prevenire l'anemia, a contrastare problemi renali, utile a riequilibrare il sistema nervoso. 


                      

Il Ribes è ricco di antiossidanti, fitonutrienti, acidi grassi essenziali, minerali e vitamine come la vitamina C. 

Contiene  quattro volte la quantità di vitamina C rispetto alle arance e due volte gli antiossidanti contenuti nei mirtilli. 

Troviamo ancora un raro Omega-6 (acidi grassi essenziali) chiamato acido gamma-linoleico (GLA), che è particolarmente utile per la funzione cerebrale, la regolazione del metabolismo, il corretto funzionamento del sistema immunitario e la salute riproduttiva, in particolare PMS e la fertilità. 

Le antocianine contenute nel ribes sono note per avere effetti antinfiammatori in modo simile che l'aspirina, il buprofene, o il cortisone. 

Il succo di ribes nero è utile per chi ha problemi con  artrite, allergie croniche, asma, colite, e altre malattie autoimmuni per contribuire a ridurre il gonfiore e alleviare il fastidio o il dolore. 

Il ribes contiene anche cassis polisaccaride (CAPS), che ha potenti proprietà anticancerogene.

Il ribes si può trovare fresco o in succo, ma è possibile utilizzarlo anche essiccato.


                                   

Dal Ribes essiccato è possibile ottenere un ottima tisana con molti dei suoi principi attivi benefici.


Ottimo anche aggiungerlo a frullati di frutta mista.

 

 

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Traduzione e Fonti:  Medical Medium

 

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